Що пити зранку, щоб почуватися бадьорим?

Більшість з нас, звичайно, що п'ють каву, але є й інші напої, які наділять вас енергією на цілий день.

Замість звичної кави в якості напоїв підійдуть:

- зелений чай з лимоном і ложкою меду: допомагає зібратися з силами, знімає нервову напругу, особливо перед важливими співбесідами, доповідями тощо;

- гранатовий сік: пробуджує, знижує артеріальний тиск, бореться з анемією, нормалізує роботу судин і серця;

- м'ятний чай: втамовує спрагу, розслабляє, відновлює сили, нормалізує тиск, роботу серцево-судинної системи, знімає головний біль, менструальний біль;

- журавлинний морс: бореться з втомою, нормалізує травлення, зміцнює імунітет, знижує тиск, бореться із запаленнями.

Джерело