Як допомогти дитині впоратися зі страхами?
Нехай діти розуміють, що боятися - це нормально, що нічого ганебного в цих емоціях немає. Однак нездорові страхи треба обов'язково опрацьовувати. У матеріалі ви знайдете кілька порад, як робити це правильно.
1. Проявіть розуміння. Важливо показувати дитині, що ми розуміємо її переживання і готові завжди прийти на допомогу.
2. Поділіться своїм досвідом. Розкажіть малюкові, що ви колись самі були маленькою дитиною і стикалися зі страхами, які в підсумку подолали і стали хоробрими.
3. Прийміть страх дитини. Дитина має право боятися чого завгодно, навіть якщо це не відповідає нашим дорослим очікуванням. Це можуть бути і фантазійні страхи.
4. Міняйте установки. Діти часто бояться вигаданих образів, які виникають у них з-за неможливості пояснити собі щось нове і незрозуміле.
5. Намалюйте страх разом з малюком. На папері відображаються всі ті страшні образи, які малюк часто не може усвідомити і сформулювати словами.
6. Придумуйте казки. Уявіть з дитиною ситуацію, в якій його страх став реальністю і знайдіть способи виходу з неї.
7. Робіть іграшки. Іграшка - вірний друг, який допоможе подолати страх темряви, лікарів або однолітків.
8. Визначте страх в тілі дитини. Емоції живуть не тільки в нашій голові, вони завжди відгукуються певними відчуттями в тілі. Наприклад, від щастя у нас може зводити вилиці або щемить серце. Через переживання трясуться руки.
9. Використовуйте ритуали. Одним з найбільш частих страхів, які виникають у дітей у віці 3 років, є страх темряви. Малюка лякає не тільки те, що він перестає бачити близьких людей і навколишнє оточення. Йому здається, що весь світ зникає!
10. Включайте правильні мультфільми. Перегляд мультиків також допоможе в боротьбі зі страхами, адже казкові герої пробираються через темні ліси і долають різні страшні перешкоди.
11. Дайте зрозуміти різницю реальних і нереальних страхів. Пограйте з дитиною в гру на відмінність справжніх страхів і фантастичних.
12. Зробіть оберіг від страху. Оберіг потрібен для того, щоб оберігати людину від небезпеки.
Джерело http://nashamama.com
1. Проявіть розуміння. Важливо показувати дитині, що ми розуміємо її переживання і готові завжди прийти на допомогу.
2. Поділіться своїм досвідом. Розкажіть малюкові, що ви колись самі були маленькою дитиною і стикалися зі страхами, які в підсумку подолали і стали хоробрими.
3. Прийміть страх дитини. Дитина має право боятися чого завгодно, навіть якщо це не відповідає нашим дорослим очікуванням. Це можуть бути і фантазійні страхи.
4. Міняйте установки. Діти часто бояться вигаданих образів, які виникають у них з-за неможливості пояснити собі щось нове і незрозуміле.
5. Намалюйте страх разом з малюком. На папері відображаються всі ті страшні образи, які малюк часто не може усвідомити і сформулювати словами.
6. Придумуйте казки. Уявіть з дитиною ситуацію, в якій його страх став реальністю і знайдіть способи виходу з неї.
7. Робіть іграшки. Іграшка - вірний друг, який допоможе подолати страх темряви, лікарів або однолітків.
8. Визначте страх в тілі дитини. Емоції живуть не тільки в нашій голові, вони завжди відгукуються певними відчуттями в тілі. Наприклад, від щастя у нас може зводити вилиці або щемить серце. Через переживання трясуться руки.
9. Використовуйте ритуали. Одним з найбільш частих страхів, які виникають у дітей у віці 3 років, є страх темряви. Малюка лякає не тільки те, що він перестає бачити близьких людей і навколишнє оточення. Йому здається, що весь світ зникає!
10. Включайте правильні мультфільми. Перегляд мультиків також допоможе в боротьбі зі страхами, адже казкові герої пробираються через темні ліси і долають різні страшні перешкоди.
11. Дайте зрозуміти різницю реальних і нереальних страхів. Пограйте з дитиною в гру на відмінність справжніх страхів і фантастичних.
12. Зробіть оберіг від страху. Оберіг потрібен для того, щоб оберігати людину від небезпеки.
Джерело http://nashamama.com
Коментарі
Дописати коментар